심신(心身)재활 기공체조 프로그램은 외부강사를 초빙해 거창군 보건소에서 65세 이상 노인 및 장애인들을 대상으로 8주 동안 주 1회 1시간씩 운영됐다.

프로그램은 △건강인사 및 몸 점검하기 △기공체조 명상 기본수련 △단전치기 △온몸 털기 △도인체조 및 활공 등으로 구성해 이론과 실습을 함께 진행했다.

프로그램 참여자는 “평소에 불편한 몸으로 일상생활에서 많은 동작이 제한돼 우울증도 앓고 있었는데, 이번 프로그램으로 내 몸에 대한 긍정적인 생각과 몸을 편하게 할 수 있는 기공체조를 배워 많은 도움이 됐다”라고 말했다.

구인모 거창군수는 “몸과 마음이 불편한 군민을 위해 모두가 참여하고 만족할 수 있는 다양한 프로그램을 지속적으로 제공해 군민 건강증진에 기여하겠다”라고 말했다.

거창인터넷뉴스원(gcinews1@hanmail.net)