거창군통합체육회(회장 이홍기)는 지난 4일 2014년도 제2기 장수체육대학 개강식을 가졌다.

 

어르신들의 전반적인 생활체육종목을 경험하게 해 운동편식을 개선하고 상해없는 안전하고 과학적인 운동을 할 수 있도록 시작된 장수체육대학은 제1기에 이어 입소문을 타고 제2기에는 203명의 관내 어르신들이 등록했다.

 

 

게이트볼, 그라운드골프, 파크골프, 라인댄스, 요가, 실기 5종목을 기본으로, 의사소통프로그램(최영숙교수), 셀프리더쉽과 무병장수셀프건강 관리법(원종하 교수),서울우유견학, 고독사예방 및 유품정리법(김석중교수), 질환별운동처방 및 운동법(김명화교수) 웃음치료레크레이션(김보성교수), 거창군수특강(이홍기), 졸업식 등 교양과목 8과목에 탄탄한 교수진을 초빙해 건강한 신체에 건강한 정신이 깃들도록 프로그램을 구성했다.

 

 

장수체육대학은 빨리 운동을 시작하는 것이 건강하게 수명을 연장하고 대한민국의 노인 의료비 절감에 이바지하는 길 임을 깨닫고 연령대를 낮춰 50대도 수강할 수 있도록 했다.

 

 

김규복 통합체육회 상임부회장은 “건강한 신체와 더불어 스스로 엔도르핀을 만들어낼 수 있는 비법까지 전수해 즐거운 운동(Funny sports), 즐거운 노년(Funny silver), 나아가 즐거운 인생(Funny life)을 영위하고 ‘건강100세 거창군’이 되는 길에 장수체육대학이 앞장서 나가겠다”고 말했다.

 

 

 

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