거창군 최초 호흡근 강화 기반 맞춤형 운동으로 군민 건강 증진 기대

 거창군은 7월 1일부터 오는 9월까지 마리면 복지회관에서 65세 이상 남녀 어르신을 대상으로 최초 호흡근 강화 기반 건강체력 증진 프로그램을 운영한다.

 이번 프로그램은 민·관·학(보건기관·지역대학·지역명사) 협력을 통한 선제적 예방차원 보건의료사업 일환으로 올바른 호흡과 근력 습관을 통해 건강한 생활을 실천할 수 있도록 지원하는 데 목적이 있다.

거창군은 전국 대비 높은 호흡기계 사망률과 고령층 신체활동 저하에 대응하기 위해 예방 중심의 건강증진 프로그램을 통해 자가관리 능력을 강화할 계획이다.

특히, 이번 사업은 마리면 고학보건진료소 이경영 진료소장의 적극적인 추천과 제안으로 추진하게 됐으며, 거창전문대학 김은희 교수가 전문적인 이론교육을 직접 맡아 프로그램 운영 전반에 대한 자문 역할도 함께 수행해 더욱 내실 있게 운영될 예정이다.

참여자들은 전문 강사의 지도로 호흡근 강화 운동, 근력 및 균형 운동, 유연성 향상 운동 등을 체계적으로 배우며 개인별 건강 상태에 맞춘 맞춤형 운동 프로그램을 제공받게 된다. 

이정헌 보건소장은 “호흡은 건강의 기본이며 근력은 활기찬 일상을 유지하는 중요한 요소"라며 “이번 프로그램을 통해 군민들이 건강한 생활습관을 형성하고 활력 있는 삶을 이어갈 수 있도록 적극 지원하겠다"라고 말했다.

거창인터넷뉴스원(gcinews1@hanmail.net)